Krankenkassengeförderter Präventionskurs

"Ich nehme ab - langsam aber stetig"

zur Vermeidung von Übergewicht und daraus resultierender Erkrankungen

Dies ist ein Gewichtsregulierungskurs, der auf dem erfolgreichen Programm "Ich nehme ab" der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) basiert. In diesem Seminar geht es nicht darum, sein Wunschgewicht in kürzester Zeit zu erlangen, sondern um das Erlernen eines neuen Verhaltens in Bezug auf gesunde Ernährung, Bewegung und Stressabbau im Alltag. Nur eine langsame aber stetige Gewichtsreduktion garantiert das Ausbleiben des Jojoeffekts und damit einen bleibenden Erfolg.

Dieser Kurs kostet 185 € und wird von allen Betriebs- und Ersatzkrankenkassen mit mindestens 75 € bis zu 125 € bezuschusst, je nach Krankenkasse. Er umfasst 11 Termine (ein Kochabend ist inbegriffen) und findet mehrmals jährlich statt. Im Preis enthalten sind die Lebensmittel für den Kochabend und viele Rezepte und das 60 seitige Handbuch (das sich aus allen Unterlagen, die Sie ausgehändigt bekommen zusammensetzt) zum späteren Nachschlagen, um Wissen und Motivation zu erhalten. Anmeldung und Anmeldebedingungen werden Ihnen auf Wunsch zugeschickt.

Der nächste Kurs beginnt am 26. April und endet voraussichtlich am 05. Juli (falls kein Termin verschoben wird). Die Kurse finden jeweils an einem Mittwochabend von 18:30 - 20:00 Uhr statt. Der Kochabend, der in der Regel am 9. Abend stattfindet, beginnt schon um 18:00 Uhr und endet ca. um 21:00 Uhr.

Kursleitung: Sibylle Pohl, Kursort: Eckendorfer Straße 91a, 33609 Bielefeld

Falls vielen Interessierten der Dienstag besser passen würde, verlege ich den Kurs gerne auf den Tag, der von den meisten gewünscht wird und auch durchaus eine halbe Stunde früher oder später.

Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie einen Beratungstermin, dann melden Sie sich bitte unter der Telefonnummer 0521/173270
oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.